CHALLENGE : Apprivoiser ses émotions et améliorer son intelligence émotionnelle

Vos émotions sont mises à rude épreuve durant cette période de crise.

C'est l'occasion, d'être accompagné de coachs en communication et en gestion émotionnelle, pour développer votre capacité à reconnaitre, comprendre et apprivoiser vos émotions. 

Les émotions sont des messagers intérieurs qui vous rappellent l'histoire de vos expériences passé lorsque votre inconscient identifie des circonstences similiaires.

Il est important d'apprendre à les accueillir, les reconnaitre, les écouter et leur donner une réponse. Sans réponse adéquate elles reviendront toujours plus fort pour se faire entendre.